压力大导致抑郁可能出现情绪、认知、躯体、睡眠和社交等方面的症状,如情绪低落、思维迟缓、身体疲劳、失眠多梦、社交退缩等。
1.情绪症状:患者常常感到情绪低落,内心压抑,容易焦虑、烦躁,甚至无故哭泣,对以往感兴趣的事物丧失兴趣和愉悦感。
2.认知症状:表现为思维迟缓,注意力难以集中,记忆力下降,决策能力变差,自我评价降低,产生自责、内疚等负面想法。
3.躯体症状:可能出现身体疲劳,没有力气,头痛、头晕,心慌、心悸,食欲减退或增加,体重变化,还可能有肠胃不适、便秘或腹泻等症状。
4.睡眠症状:出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠问题,导致睡眠质量差,白天精神不振。
5.社交症状:不愿与人交流,回避社交场合,与亲朋好友关系疏远,工作或学习效率降低。
总之,压力大导致的抑郁症状多样且复杂,如果发现自己或身边人有这些症状,应及时寻求专业帮助,进行心理疏导或药物治疗。常见的治疗抑郁的药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但使用药物需遵医嘱。建议前往正规医院的精神心理科就诊。