压抑时常见的肢体动作有低头、蜷缩身体、紧握拳头、频繁叹气、步伐沉重等。
1.低头：压抑状态下，个体可能会不自觉地低下头，避免与他人目光接触，这是一种自我保护和逃避的表现。
2.蜷缩身体：通过将身体蜷缩起来，仿佛在寻找一个安全的空间，减少外界对自身的影响。
3.紧握拳头：可能是内心紧张、愤怒或压抑情绪的一种外在体现，试图通过手部的力量来控制情绪。
4.频繁叹气：这是一种无意识的呼吸调节，反映出内心的烦闷和无奈。
5.步伐沉重：行动变得迟缓，脚步缺乏力量，显示出精神上的疲惫和消极。
6.抱臂：将双臂交叉抱于胸前，形成一种自我封闭的姿态，拒绝外界的交流和接触。
7.身体颤抖：在极度压抑的情况下，可能会出现身体不由自主地颤抖，这是神经系统紧张的反应。
8.坐立不安：无法保持安静的坐姿或站姿，不停地变换姿势，反映出内心的焦虑和不安。
总之，压抑时的肢体动作因人而异，但这些常见的表现都在一定程度上反映了个体内心的不良情绪状态。如果长期处于压抑状态且无法自行缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。