牙齿矫正的方法主要有传统金属牙套矫正、陶瓷牙套矫正、隐形牙套矫正、舌侧矫正以及自锁托槽矫正等。
1.传统金属牙套矫正：这是最常见的矫正方式，通过金属托槽和钢丝施加力量来移动牙齿。优点是价格相对较低，矫正效果较好；缺点是不太美观，且需要频繁调整。
2.陶瓷牙套矫正：托槽由陶瓷材料制成，相比金属牙套更加美观，但价格稍高，矫正过程与金属牙套类似。
3.隐形牙套矫正：采用透明的塑料牙套，可自行摘戴。优点是美观度高，佩戴舒适，对日常生活影响较小；但价格较高，且需要患者有较高的依从性。
4.舌侧矫正：将矫正装置安装在牙齿内侧，外观完全看不到，矫正效果精确。但技术难度大，费用高，且可能影响发音和口腔清洁。
5.自锁托槽矫正：是传统托槽的改良版，能减少摩擦力，加快牙齿移动速度，缩短矫正时间，复诊间隔也相对较长。
不同的牙齿矫正方法各有优缺点，患者应根据自身的牙齿情况、经济状况和美观需求等，在专业医生的建议下选择适合自己的矫正方法。矫正过程中要注意口腔卫生，按时复诊，以确保矫正效果。