牙齿矫正的方法主要有传统金属牙套矫正、陶瓷牙套矫正、隐形牙套矫正、舌侧矫正以及自锁托槽矫正等。
1.传统金属牙套矫正：这是最常见的矫正方法之一。它通过金属托槽和钢丝来施加力量，矫正牙齿的位置。优点是价格相对较低，矫正效果可靠。但金属牙套外观明显，可能会影响美观，且需要频繁调整。
2.陶瓷牙套矫正：托槽由陶瓷材料制成，颜色接近牙齿，相对美观。其矫正原理与金属牙套相同，但陶瓷材质摩擦力较大，矫正时间可能稍长。
3.隐形牙套矫正：采用透明的塑料牙套，可自行摘戴。通过一系列定制的牙套逐步移动牙齿。优点是美观度高，佩戴舒适，对日常生活影响小。但需要患者高度配合，每天佩戴足够时间。
4.舌侧矫正：将矫正装置安装在牙齿的舌侧面，外观完全看不见。由于操作难度大，对医生技术要求高，费用也相对较高。
5.自锁托槽矫正：是传统托槽的改良版，不需要结扎钢丝，能减少摩擦力，缩短矫正时间，复诊间隔也可适当延长。
不同的牙齿矫正方法各有优缺点，患者应根据自身需求、牙齿情况和经济状况，在专业正畸医生的建议下选择适合自己的矫正方法。矫正过程中要注意保持口腔卫生，遵循医生的指导。