牙齿痛时，适合吃一些性质温和、富含营养且不会刺激牙齿的水果，如香蕉、雪梨、草莓、橙子、猕猴桃等。
1.香蕉：香蕉质地柔软，易于咀嚼，不会对疼痛的牙齿造成过多负担。而且香蕉富含维生素 B6、钾等营养成分，有助于维持身体正常代谢。
2.雪梨：雪梨水分充足，具有清热润肺的作用。其口感清甜，不会刺激牙齿，还能补充水分和维生素 C。
3.草莓：草莓富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进口腔伤口的愈合。
4.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，能提高身体抵抗力，且酸甜适中，对牙齿刺激较小。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维等，有助于促进牙龈健康，但食用时要注意避免过于用力咀嚼。
总之，牙齿痛时选择水果要注意其质地和酸甜度，尽量避免食用过于坚硬或过酸的水果。同时，牙齿痛应及时就医，明确病因并进行相应治疗。