牙疼时，要注意饮食调整、口腔卫生、避免刺激、及时就医、关注病情变化等。
1. 饮食调整：避免食用过冷、过热、过甜、过硬的食物，以防刺激牙髓加重疼痛。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒和吸烟。
2. 口腔卫生：坚持早晚刷牙，饭后漱口。使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法。可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。
3. 避免刺激：不要用患侧咀嚼食物，避免咬硬物。减少冷热刺激，如避免喝冰水、吃热汤食物。
4. 及时就医：牙疼可能是龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，应尽快前往正规医院的口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
5. 关注病情变化：注意观察牙疼的程度、频率、是否伴有肿胀、发热等症状，如有加重应及时复诊。
总之，牙疼时要注意多方面的问题，保持良好的生活习惯和口腔卫生，及时诊治，以缓解疼痛，恢复口腔健康。