牙龈萎缩的原因较多，主要有刷牙方式不当、牙周炎、牙齿咬合异常、年龄增长、不良修复体等。
1.刷牙方式不当：长期横向刷牙或使用过硬的牙刷，可能损伤牙龈和牙颈部，导致牙龈萎缩。
2.牙周炎：这是导致牙龈萎缩的常见原因之一。牙菌斑和牙结石堆积，引发牙龈炎症，若未及时治疗，会逐渐破坏牙周组织，造成牙槽骨吸收，进而导致牙龈萎缩。
3.牙齿咬合异常：牙齿排列不齐、咬合关系不正常，如深覆合、对刃合等，会使个别牙齿承受过大的咬合力，刺激牙槽骨吸收，引起牙龈萎缩。
4.年龄增长：随着年龄的增加，牙龈会出现一定程度的生理性退缩。
5.不良修复体：如佩戴不合适的假牙、烤瓷牙等，会压迫牙龈，影响牙龈的血液循环，导致牙龈逐渐萎缩。
总之，牙龈萎缩的原因较为复杂，日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗，以预防和减缓牙龈萎缩的发生。