氧疗有效的指标主要包括呼吸困难改善、血氧饱和度上升、心率恢复正常、精神状态好转、活动耐力增强等。
1.呼吸困难改善：患者原本的呼吸急促、费力等症状减轻，呼吸变得平稳、顺畅，呼吸频率逐渐恢复正常。
2.血氧饱和度上升：通过血氧饱和度监测仪测量，数值上升至正常范围（一般为 95% - 99%），表明氧疗有效改善了机体的氧合状况。
3.心率恢复正常：缺氧时心率往往会加快，氧疗有效后，心率会逐渐减慢至正常范围（60 - 100 次/分钟）。
4.精神状态好转：缺氧可导致患者精神萎靡、嗜睡、烦躁等，氧疗有效后，精神状态会明显改善，变得清醒、有活力。
5.活动耐力增强：之前因缺氧而活动受限，氧疗后能够进行更多的日常活动，如行走、爬楼梯等，且不会轻易感到疲劳。
总之，通过综合观察上述多个指标，可以较为准确地判断氧疗是否有效。但需要注意的是，氧疗的效果评估应在医生的指导下进行，以确保患者得到最恰当的治疗。