腰部损伤较为常见，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰部扭伤、腰椎管狭窄症等。
1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起，表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后缓解。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，药物方面可选用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出症：主要由于椎间盘退变、损伤等导致，常有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗包括卧床休息、牵引治疗，药物可使用甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛等。
3.腰椎骨折：通常由外伤导致，如高处坠落、车祸等，可引起剧烈腰痛、活动受限。轻度骨折可保守治疗，严重者需手术。治疗常需卧床休息、佩戴支具，药物如骨肽片促进骨折愈合。
4.腰部扭伤：多因突然转身、搬重物等动作引起，表现为腰部疼痛、活动受限。治疗以休息、冷敷、理疗为主，可口服洛索洛芬钠止痛。
5.腰椎管狭窄症：多因腰椎退变、增生等导致椎管狭窄，出现间歇性跛行、腰部及下肢疼痛。治疗包括保守治疗（如卧床休息、药物治疗）和手术治疗，药物如迈之灵减轻神经根水肿。
腰部损伤种类较多，一旦出现腰部不适，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。治疗期间应注意休息，避免腰部过度负重。