腰部的关节主要包括腰椎间关节、腰骶关节、骶髂关节、肋椎关节、横突间关节等。
1.腰椎间关节：由相邻腰椎椎体的上下关节突构成，具有一定的活动度，对腰部的屈伸、旋转等运动起到重要作用。
2.腰骶关节：位于第 5 腰椎和骶骨之间，承受较大的压力，容易出现劳损和病变。
3.骶髂关节：连接骶骨和髂骨，对于维持骨盆的稳定性和腰部的力量传导具有关键意义。
4.肋椎关节：由肋骨小头与相邻椎体肋凹以及肋骨结节与横突肋凹构成，虽对腰部活动影响相对较小，但也参与了胸廓与脊柱的连接和运动。
5.横突间关节：由相邻腰椎横突构成，有助于增强腰椎的稳定性。
了解腰部的关节对于诊断和治疗腰部疾病具有重要意义。当腰部出现疼痛、活动受限等症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗。