腰椎间盘突出患者在日常生活中需要注意多方面的禁忌，包括不良姿势、过度劳累、剧烈运动、错误的腰部用力方式、寒冷刺激等。
1.不良姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，不要跷二郎腿。这些姿势会增加腰椎间盘的压力，加重突出症状。
2.过度劳累：避免从事重体力劳动，如搬重物等，防止腰部肌肉疲劳，影响腰椎的稳定性。
3.剧烈运动：减少篮球、足球等对抗性强、腰部活动幅度大的剧烈运动，以免损伤腰椎。
4.错误的腰部用力方式：提重物时应先蹲下，保持腰部挺直，再慢慢起身，避免直接弯腰用力。
5.寒冷刺激：注意腰部保暖，避免冷风直吹或长时间处于寒冷环境，寒冷会导致腰部肌肉痉挛，加重疼痛。
6.饮食禁忌：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免吸烟、饮酒，这些可能会影响血液循环，不利于病情恢复。
7.不规范的治疗：不要随意接受不正规的按摩、推拿，可能会加重病情。
总之，腰椎间盘突出患者要时刻注意生活中的各种禁忌，养成良好的生活习惯和姿势，有助于缓解症状，促进病情恢复。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。