抑郁的症状多样，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪等。
1.情绪低落：患者常感到悲伤、沮丧，对生活失去热情，持续时间较长且难以通过自我调节改善。
2.兴趣减退：对以往喜欢的活动或事物失去兴趣，不再愿意参与。
3.睡眠障碍：可能表现为入睡困难、早醒、多梦，睡眠质量差。
4.食欲改变：有的会食欲亢进，暴饮暴食；有的则食欲不振，体重下降。
5.自责自罪：过度贬低自己，觉得自己一无是处，对过去的小错误过度内疚。
6.思维迟缓：思考问题的速度变慢，反应迟钝，注意力难以集中。
7.动作迟缓：行动变得缓慢，日常活动减少，显得懒散。
8.社交退缩：不愿与人交往，回避社交场合，甚至与亲友关系疏远。
总之，抑郁症状复杂多样，如果出现上述症状且持续时间较长，严重影响到日常生活和工作，应及时寻求专业帮助，如到精神心理科就诊。目前治疗抑郁的方法包括药物治疗（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等）、心理治疗以及物理治疗等，具体治疗方案需根据个体情况制定。