抑郁症倾向的表现多样，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我评价降低、注意力不集中等。
1. 情绪低落：长时间感到悲伤、沮丧，对以往喜欢的事物失去兴趣，情绪难以振奋。
2. 兴趣减退：不再热衷于曾经热爱的活动，如社交、运动、阅读等。
3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、早醒、多梦，睡眠质量明显下降。
4. 自我评价降低：过度自责，觉得自己毫无价值，对自己的能力产生怀疑。
5. 注意力不集中：难以专注于工作、学习或日常事务，思维变得迟缓。
6. 食欲改变：可能食欲减退，导致体重下降，也可能出现暴饮暴食，体重增加。
7. 疲劳乏力：经常感到身体疲倦，缺乏精力，即使休息也无法缓解。
8. 焦虑症状：如紧张、不安、心慌、手抖等。
如果发现自己或身边的人有上述抑郁症倾向的表现，应引起重视，及时寻求专业帮助。早期干预和治疗对于改善病情至关重要。