阴茎不硬的原因较为复杂，常见的有心理因素、生理因素、疾病因素、药物因素、不良生活习惯等。
1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大、抑郁等不良情绪，或者性经验不足、性伴侣关系不和谐等，都可能影响勃起功能。
2.生理因素：随着年龄增长，身体机能下降，雄激素分泌减少，可能导致阴茎勃起不硬。此外，过度疲劳、睡眠不足也会影响性功能。
3.疾病因素：患有心血管疾病（如高血压、冠心病）、糖尿病、神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化症）、内分泌疾病（如性腺功能减退症、甲状腺功能异常）、阴茎本身的疾病（如阴茎硬结症）等，都可能引起勃起功能障碍。
4.药物因素：某些降压药（如利尿剂、β受体阻滞剂）、抗抑郁药（如选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂）、抗雄激素药物等，可能对勃起功能产生不良影响。
5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度肥胖、缺乏运动、长期熬夜等，都可能增加勃起功能障碍的发生风险。
总之，阴茎不硬可能由多种因素引起。如果出现这种情况，不要过于焦虑和紧张，应及时调整生活方式，保持良好的心态。若问题持续存在或加重，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。