忧郁的表现症状多样,主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低等。
1.情绪低落:患者常常感到悲伤、沮丧,对以往喜欢的事物失去兴趣,缺乏愉悦感。
2.兴趣减退:对日常活动如社交、娱乐、工作等不再有热情,甚至觉得是一种负担。
3.睡眠障碍:可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等情况,导致睡眠质量差。
4.食欲改变:有的会食欲不振,体重下降;有的则会暴饮暴食,体重增加。
5.自我评价降低:过度自责、自罪,觉得自己毫无价值,对未来感到绝望。
6.思维迟缓:思考问题变得缓慢,注意力难以集中,记忆力下降。
7.行动迟缓:动作变得缓慢,甚至不愿出门,回避社交。
8.躯体症状:如头痛、心慌、乏力、消化不良等。
总之,忧郁的症状表现复杂多样,如果这些症状持续存在且严重影响到日常生活,应及时寻求专业帮助。早期诊断和治疗有助于改善病情,提高生活质量。