咳嗽时可通过食疗缓解，如冰糖雪梨水、蜂蜜水、百合粥、萝卜汤、陈皮茶等。
1.冰糖雪梨水：将雪梨去皮去核切块，加入适量冰糖和水炖煮。雪梨具有润肺止咳的作用，冰糖能补中益气、和胃润肺，二者搭配可缓解咳嗽症状。
2.蜂蜜水：直接用温水冲泡蜂蜜饮用。蜂蜜有润肺解毒、止咳平喘的功效，能减轻咳嗽。
3.百合粥：把百合洗净与大米一起煮粥。百合性微寒，有润肺止咳、清心安神的效果，适合咳嗽患者食用。
4.萝卜汤：将萝卜切片煮汤。萝卜能下气消食、润肺解毒，对咳嗽有一定的辅助治疗作用。
5.陈皮茶：用陈皮泡水喝。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功能，有助于改善咳嗽。
食疗方法对于咳嗽可能有一定的缓解作用，但如果咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。