常见的戒烟工具包括戒烟贴、电子烟、戒烟口香糖、戒烟药物、心理辅导等。
1.戒烟贴：通过皮肤缓慢释放尼古丁，减轻戒烟时的戒断症状。使用时需注意选择合适的剂量和贴敷时间，遵循医嘱。
2.电子烟：能在一定程度上替代传统香烟，但也存在争议，其安全性仍需进一步研究。
3.戒烟口香糖：含有尼古丁成分，通过咀嚼缓慢释放，帮助缓解烟瘾。
4.戒烟药物：如伐尼克兰、安非他酮等，这些药物能调节大脑中的神经递质，减轻戒烟不适感，但使用时需严格遵医嘱。
5.心理辅导：包括认知行为疗法、心理咨询等，帮助吸烟者改变对吸烟的认知和习惯，增强戒烟的决心和毅力。
戒烟工具各有特点，吸烟者应根据自身情况选择适合自己的戒烟工具，并在戒烟过程中保持坚定的决心和毅力。同时，建议在专业医生的指导下进行戒烟，以提高戒烟成功率。