有效的控烟措施包括加强宣传教育、制定法律法规、提高烟草价格、限制吸烟场所、提供戒烟帮助等。
1.加强宣传教育：通过各种媒体渠道，如电视、广播、网络等，广泛传播吸烟的危害，提高公众对吸烟危害健康的认识，从而减少吸烟人数。
2.制定法律法规：政府出台严格的控烟法规，例如禁止在公共场所吸烟，对违规者予以处罚，以保障公众免受二手烟的侵害。
3.提高烟草价格：通过增加烟草税收等方式提高烟草价格，减少烟草的可及性和可负担性，从而降低吸烟率。
4.限制吸烟场所：明确规定禁止吸烟的区域，如学校、医院、公共交通工具等，减少人们暴露在吸烟环境中的机会。
5.提供戒烟帮助：为有戒烟意愿的人提供专业的戒烟咨询、药物治疗和心理支持，提高戒烟成功率。
总之，控烟需要全社会的共同努力，通过多种措施的综合实施，逐步减少吸烟人数，改善公众健康状况。