止咳的食疗方法有不少，如冰糖雪梨水、蜂蜜萝卜水、百合杏仁粥、陈皮水、枇杷叶煮水等。
1.冰糖雪梨水：将雪梨去皮去核，切成小块，加入适量冰糖和水，煮至雪梨软烂。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，冰糖可补中益气、和胃润肺。
2.蜂蜜萝卜水：把萝卜切成丝，放入锅中加水煮烂，晾温后加入蜂蜜。萝卜能下气消食、润肺止咳，蜂蜜有润肺解毒的功效。
3.百合杏仁粥：百合、杏仁与大米一起煮粥。百合养阴润肺，清心安神；杏仁止咳平喘。
4.陈皮水：用适量陈皮泡水饮用。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。
5.枇杷叶煮水：取新鲜枇杷叶洗净，煮水饮用。枇杷叶能清肺止咳，降逆止呕。
这些食疗方法对于缓解咳嗽有一定的帮助，但如果咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。