治疗感冒的方法主要有休息调养、饮食调整、药物治疗、物理疗法、中医治疗等。
1.休息调养：感冒期间身体较为虚弱，充足的休息有助于恢复体力和免疫力。应保证每天 7 - 8 小时的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食调整：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和促进新陈代谢。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，以及富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等，增强抵抗力。
3.药物治疗：可以使用对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛症状；使用氯苯那敏减轻流涕、打喷嚏等过敏症状；使用氨溴索帮助祛痰。但要注意遵医嘱用药。
4.物理疗法：如果有发热症状，可以用湿毛巾冷敷额头、腋下等部位进行降温。
5.中医治疗：可通过艾灸大椎穴、风池穴等穴位来辅助缓解感冒症状；也可以服用一些中药方剂，如银翘散等，但需在中医师的指导下使用。
总之，感冒虽然常见，但也需要认真对待。采取合适的治疗方法，注意休息和饮食，多数感冒能够在一周左右痊愈。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。