孕妇适合使用温和、无刺激、含氟、天然成分、能缓解孕期口腔问题的牙膏，如孕妇专用牙膏、含氟牙膏、脱敏牙膏、草本牙膏、益生菌牙膏等。
1.孕妇专用牙膏：这类牙膏是专门为孕妇设计的，成分更安全温和，通常不含有害化学物质，能满足孕妇特殊时期的口腔护理需求。
2.含氟牙膏：氟有助于预防龋齿，增强牙齿的抗龋能力，孕妇使用含氟牙膏可以有效保护牙齿。
3.脱敏牙膏：部分孕妇在孕期可能会出现牙齿敏感的情况，脱敏牙膏能减轻牙齿受到冷热酸甜等刺激时产生的疼痛。
4.草本牙膏：含有天然草本成分，如金银花、薄荷等，具有清热解毒、清新口气的作用，且相对温和。
5.益生菌牙膏：有助于维持口腔菌群平衡，减少有害菌滋生，改善口腔环境。
总之，孕妇在选择牙膏时，应注重牙膏的安全性和适用性。建议在医生或专业人士的指导下，根据自身口腔状况选择合适的牙膏，以保障孕期口腔健康。