孕前检查需要注意检查时间、饮食、生活习惯、既往病史、心理状态等。
1.检查时间:建议在备孕前 3-6 个月进行孕前检查,女性应避开月经期。
2.饮食:检查前保持均衡饮食,避免过度油腻、辛辣和高糖食物,适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。
3.生活习惯:提前戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足的睡眠。适度运动,增强体质,但避免剧烈运动。
4.既往病史:如实告知医生以往的疾病史,包括慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等,以及传染病史、手术史、过敏史等。
5.心理状态:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
6.避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质、农药等有害物质。
7.药物使用:检查前一段时间内,避免使用可能影响检查结果的药物,如抗生素、激素等。如有正在服用的药物,需告知医生。
8.生殖系统检查准备:女性在检查前 2-3 天避免性生活和阴道冲洗、上药。
总之,做好孕前检查的各项注意事项,有助于提高检查的准确性,为孕育健康宝宝创造良好条件。