成功怀孕受多种因素影响，包括良好的生殖健康、合适的性生活时间、健康的生活方式、适宜的心理状态、避免不良环境等。
1.良好的生殖健康：男女双方应进行孕前检查，确保生殖系统正常。女性要关注月经周期是否规律，有无排卵障碍、输卵管堵塞等问题；男性需检查精子质量、数量和活力等。
2.合适的性生活时间：了解女性的排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率。通常，排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天为排卵期。
3.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。避免吸烟、酗酒和过度熬夜，适量运动，保持合适的体重。
4.适宜的心理状态：备孕期间，要保持轻松、愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能影响内分泌，从而影响受孕。
5.避免不良环境：远离化学毒物、放射性物质和高温环境，减少对生殖细胞的损害。
总之，怀孕是一个复杂的生理过程，需要夫妻双方共同努力，保持良好的身心状态，必要时可咨询医生，以提高受孕的成功率。