增加怀孕的几率可以从健康生活方式、监测排卵、把握受孕时机、治疗相关疾病、保持良好心态等方面着手。

1.健康生活方式：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。避免过度饮酒和吸烟，减少咖啡和浓茶的摄入。规律作息，保证充足的睡眠，适度运动，有助于提高身体素质和生殖功能。

2.监测排卵：通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方法，了解排卵时间，在排卵前后进行性生活，能提高受孕机会。

3.把握受孕时机：选择在女性排卵期进行性生活，一般来说，下次月经来潮前 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。性生活后，女性可适当抬高臀部，保持一段时间，有助于精子进入宫腔。

4.治疗相关疾病：如果存在妇科疾病，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，或者男性存在精液异常，应及时就医治疗。常见的治疗方法包括药物治疗（如克罗米芬促进排卵、达英 -35 治疗多囊卵巢综合征、抗生素治疗生殖道炎症）、手术治疗（如输卵管疏通术、腹腔镜下卵巢打孔术）等。

5.保持良好心态：备孕期间，夫妻双方应保持轻松、愉快的心情，避免焦虑和紧张，心理压力过大可能会影响内分泌，从而降低受孕几率。

总之，增加怀孕的几率需要夫妻双方共同努力，养成良好的生活习惯，积极治疗相关疾病，掌握受孕技巧，并保持乐观的心态。如果备孕一年以上仍未怀孕，建议及时到医院生殖科或妇产科就诊，进行全面的检查和评估，以明确原因，采取相应的治疗措施。