正骨包括中医正骨手法、美式整脊、运动康复正骨、日式整骨以及器械辅助正骨等。
1.中医正骨手法：通过推、拽、按、捺等手法，对骨折、脱位等进行复位和治疗。常用于治疗四肢骨折、关节脱位等。
2.美式整脊：强调脊柱关节的调整，通过特定的手法和器械，改善脊柱的结构和功能，缓解脊柱相关疾病引起的疼痛。
3.运动康复正骨：结合运动训练和康复理念，针对肌肉失衡、关节活动受限等问题进行矫正，以恢复身体的正常运动模式。
4.日式整骨：注重面部和身体的塑形调整，通过轻柔的手法改善面部轮廓和身体线条。
5.器械辅助正骨：借助牵引床、固定支架等器械，辅助进行骨骼的复位和固定，适用于较为复杂的骨折和脱位情况。
正骨方法各有特点，适用范围不同。在选择正骨方法时，应根据自身情况，在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。