职场心理包括工作压力、职业倦怠、人际关系、职业发展、工作满意度等。
1.工作压力：指工作任务、工作环境等带来的心理负担。长期高强度工作、工作时间过长、工作难度大等都可能导致工作压力增加。
2.职业倦怠：表现为对工作失去热情、感到疲惫和无力。通常是由于长期的工作压力、缺乏成就感等因素引起。
3.人际关系：包括与同事、上级、客户之间的沟通与合作。不良的人际关系可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
4.职业发展：对个人职业目标的追求、职业晋升机会的期望等。若职业发展受阻，容易产生失落和迷茫。
5.工作满意度：对工作内容、工作环境、薪酬福利等方面的综合感受。低工作满意度会影响工作积极性和心理健康。
了解职场心理的各个方面，有助于我们及时发现问题，采取有效的应对措施，保持良好的心理状态，从而更好地应对工作中的挑战。