治疗腰痛的外用药膏种类较多，常见的有非甾体抗炎药类、活血化瘀类、消肿止痛类、中成膏药类、局部麻醉类等。
1.非甾体抗炎药类：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，具有抗炎、镇痛作用，可减轻腰部炎症反应，缓解疼痛。
2.活血化瘀类：像云南白药膏，能促进腰部血液循环，改善淤血状态，减轻疼痛。
3.消肿止痛类：比如消痛贴膏，对于腰部的肿痛症状有一定的缓解效果。
4.中成膏药类：例如通络祛痛膏，通过中药成分发挥疏通经络、止痛的作用。
5.局部麻醉类：利多卡因凝胶贴膏，可阻断神经传导，减轻疼痛感觉。
需要注意的是，使用这些药膏应在医生的指导下进行，若腰痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取更合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。