注意力的注意特征通常包括稳定性、广度、分配、转移和集中性等。
1.稳定性:指在一定时间内把注意力保持在某种事物或活动上的能力。例如,学生在课堂上长时间专注于老师的讲解。
2.广度:即同一时间内能够清楚把握的对象数量。像阅读时一眼能看清的字数。
3.分配:指在同一时间内把注意力分配到不同的对象或活动上。比如一边开车一边听导航。
4.转移:是根据新的任务或情况,主动地把注意力从一个对象转移到另一个对象上。比如考试结束后迅速将注意力投入到下一科目的复习。
5.集中性:指心理活动专注于某一对象而排除其他干扰。比如在嘈杂环境中仍能专注解题。
了解注意力的这些注意特征,有助于我们更好地评估自身的注意力水平,并有针对性地进行训练和提升。