椎弓峡部裂患者需要注意休息与姿势、避免剧烈运动、加强腰部保护、定期复查、注意饮食，以及遵循医生指导进行康复训练等。
1. 休息与姿势：保证充足的睡眠，选择合适的床垫和枕头，避免长时间弯腰或久坐。站立和行走时保持挺胸收腹，维持良好的脊柱姿势。
2. 避免剧烈运动：如举重、高强度的对抗性运动等，防止加重病情。可选择温和的运动，如散步、游泳。
3. 加强腰部保护：佩戴腰围给予腰部一定的支撑和保护，但不宜长时间佩戴，以免造成腰部肌肉力量减弱。
4. 定期复查：一般每 3 - 6 个月复查一次，包括 X 线、CT 等检查，了解病情变化。
5. 注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼健康。
6. 康复训练：在医生指导下进行腰部肌肉的锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，增强腰部肌肉力量。
总之，椎弓峡部裂患者需要从多个方面注意自身的情况，积极配合治疗和康复，以促进病情的稳定和恢复。