子宫内膜的厚度对于受精卵着床至关重要。一般来说，子宫内膜厚度在 8 - 12 毫米之间时较适合着床，其受激素水平、子宫疾病、生活方式、年龄、既往手术史等多种因素影响。
1. 激素水平：体内的雌激素和孕激素对子宫内膜的生长和发育起着关键作用。雌激素促进子宫内膜增生，孕激素则使其转化为适合着床的状态。如果激素分泌失衡，如雌激素过低或孕激素不足，可能导致子宫内膜过薄或过厚。
2. 子宫疾病：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫腺肌病等子宫疾病，会影响子宫内膜的正常形态和功能，从而不利于受精卵着床。
3. 生活方式：长期的精神压力、过度劳累、吸烟、酗酒、不健康的饮食等不良生活方式，可能干扰内分泌系统，影响子宫内膜的生长。
4. 年龄：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少，子宫内膜的增生和修复能力下降，可能导致其厚度不理想。
5. 既往手术史：如多次人工流产、刮宫等宫腔操作手术，可能损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄，影响着床。
总之，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫疾病，对于维持适宜的子宫内膜厚度，提高受孕几率非常重要。如果备孕女性存在子宫内膜厚度异常的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。