中高度近视通常指近视度数在一定范围内，包括中度近视和高度近视。中度近视一般指 300 - 600 度，高度近视则是指 600 度以上。近视的形成与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境因素等。
1.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方近视度数较高，子女发生近视的风险相对增加。
2.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子屏幕等，且不注意休息和用眼姿势，容易导致近视加深。
3.环境因素：照明不足或过强、用眼环境不稳定等，都可能影响眼睛的调节，增加近视的发生风险。
4.缺乏户外活动：户外活动时间过少，眼睛无法充分接受自然光线的刺激，不利于眼球的正常发育。
5.营养因素：缺乏维生素 A、维生素 B1 等营养物质，可能影响眼睛的正常功能，导致近视的发生或加重。
总之，了解中高度近视的度数范围有助于我们重视近视问题。日常生活中，要注意养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，保证营养均衡，定期进行眼部检查，预防和控制近视的发展。