中度近视一般指近视度数在 300 - 600 度之间。近视是由于眼球的屈光状态异常导致的，其成因复杂，包括遗传、环境、用眼习惯等。
1.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方近视，子女近视的风险相对较高。
2.环境因素：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，缺乏户外活动，照明条件不佳等，都可能引发或加重近视。
3.用眼习惯：不良的用眼姿势，如躺着看书、走路看书等，以及过度用眼不注意休息，容易导致近视。
4.营养因素：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养物质，可能影响眼睛的正常发育和功能，增加近视的发生风险。
5.发育因素：青少年时期眼球处于生长发育阶段，眼轴容易变长，从而导致近视。
总之，中度近视是一个需要重视的视力问题。一旦发现近视，应及时到正规医院眼科进行检查和矫正，同时注意改善用眼习惯和环境，保持眼部营养均衡，以控制近视度数的进一步加深。