治疗腰椎间盘突出的方法众多，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗、康复训练等。
1.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺，有助于神经修复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
3.中医治疗：如中药调理，根据个体情况开具活血化瘀、通络止痛的方剂；推拿按摩可调整脊柱关节紊乱。
4.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可选择微创手术如椎间孔镜手术，或开放性手术如椎间盘切除术。
5.康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量，维持脊柱稳定。
治疗腰椎间盘突出应根据病情选择合适的方法，综合治疗往往能取得较好的效果。同时，患者在治疗过程中要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。