正常人一天的饮水量会受到年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等的影响。一般来说，在 1500 - 3000 毫升之间。

1.年龄：儿童和老年人的饮水量通常相对较少。儿童因为身体较小，肾脏功能尚未完全发育成熟，每天饮水量约 1000 - 1500 毫升。老年人身体代谢相对较慢，对水的需求也会减少，一般在 1500 - 2000 毫升左右。

2.性别：一般来说，男性的饮水量会略多于女性。男性由于身体肌肉含量相对较高，代谢相对旺盛，每天大约需要 2000 - 3000 毫升的水。女性由于身体脂肪含量相对较高，代谢相对较慢，每天大约需要 1500 - 2500 毫升的水。

3.身体活动水平：从事重体力劳动或剧烈运动的人，出汗量较大，水分流失多，每天的饮水量可能需要增加到 3000 毫升以上。而久坐少动的人，水分消耗相对较少，每天 1500 - 2000 毫升可能就足够。

4.环境因素：在炎热的夏季或干燥的环境中，人体通过出汗和呼吸散失的水分增加，需要增加饮水量，可能达到 2500 - 3500 毫升。而在寒冷潮湿的环境中，饮水量可以适当减少，约 1500 - 2000 毫升。

5.健康状况：患有某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病等，可能需要限制饮水量，以避免加重病情。而患有发烧、腹泻等疾病导致水分大量丢失时，则需要增加饮水量来补充。

总之，每个人的饮水量应根据自身的具体情况进行调整，以保持身体的水分平衡，维持正常的生理功能。如果对饮水量有疑问，建议咨询医生。