正常人一天的饮水量会受到多种因素影响，如年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等。
1.年龄：儿童由于身体较小，代谢相对较快，每日饮水量相对较少。青少年和成年人随着身体发育和代谢需求增加，饮水量逐渐增多。老年人代谢相对较慢，饮水量可能会有所减少。
2.性别：一般来说，男性的身体含水量相对高于女性，因此在相同条件下，男性的饮水量可能会略多于女性。
3.身体活动水平：进行剧烈运动、重体力劳动或长时间户外活动的人，由于出汗较多，需要补充更多的水分。而久坐少动的人，饮水量相对较少。
4.环境因素：在炎热干燥的环境中，人体通过出汗和呼吸散失的水分增加，需要增加饮水量。而在寒冷潮湿的环境中，饮水量可适当减少。
5.健康状况：患有某些疾病如发烧、腹泻、泌尿系统疾病等，会导致身体水分流失增加，需要增加饮水量。而患有某些肾脏疾病时，可能需要限制饮水量。
总之，正常人每天的饮水量应根据自身情况进行调整，一般建议在 1500 - 2000 毫升左右。但具体的饮水量还需结合个人实际情况来确定，以保持身体的水分平衡，维持正常的生理功能。