正常人每天的饮水量会受到年龄、性别、体重、环境、身体活动水平等因素的影响。一般来说，在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天建议饮水量约 1500 - 1700 毫升。

1.年龄：儿童和老年人的饮水量通常较成年人少。儿童因为身体较小，代谢相对较慢，饮水量相对较少。老年人的肾脏功能可能有所下降，饮水过多可能增加肾脏负担，一般每天 1000 - 1500 毫升。

2.性别：一般来说，男性的饮水量会略多于女性。这是由于男性的总体身体质量和代谢率通常高于女性。

3.体重：体重越大，身体所需的水分也越多。通常可以按照每公斤体重约 30 - 40 毫升来估算基本饮水量。

4.环境：在炎热干燥的环境中，人体通过出汗等方式散失的水分增加，需要增加饮水量。相反，在寒冷潮湿的环境中，饮水量可适当减少。

5.身体活动水平：进行高强度体力活动或运动时，出汗量大，需要及时补充更多的水分，可能会达到 2000 毫升以上。

总之，每个人的需水量会因个体差异有所不同，但保持适当的水分摄入对于维持身体的正常生理功能至关重要。如果不确定自己的饮水量是否合适，可以观察尿液的颜色和尿量，淡黄色、尿量正常通常表示饮水量适宜。如果尿液颜色过深、尿量过少，则可能需要增加饮水量；反之，若尿液过于清淡、尿量过多，可能需要适当减少饮水量。