正常人每天尿量一般在 1000 - 2000 毫升之间，尿量会受到饮水量、运动量、环境温度、饮食结构、身体疾病等因素的影响。
1.饮水量：饮水量多，尿量通常会相应增加；反之，饮水量少，尿量可能减少。
2.运动量：剧烈运动时出汗多，尿量会有所减少；运动较少时，尿量相对稳定。
3.环境温度：高温环境下出汗多，尿量会减少；低温时出汗少，尿量可能增多。
4.饮食结构：摄入较多高盐、高蛋白食物，可能会使尿量减少；多吃蔬菜水果等水分丰富的食物，尿量可能增加。
5.身体疾病：患有肾脏疾病、糖尿病、尿崩症等，可能导致尿量异常增多或减少。
总之，尿量的正常范围会因多种因素而有所波动，但如果尿量长期明显偏离 1000 - 2000 毫升的范围，应及时就医，排查是否存在健康问题。