正常人的智商通常在 90 至 110 之间。影响智商评估的因素包括遗传、环境、教育、营养、心理状态等。
1.遗传：遗传因素在一定程度上决定了个体的智力基础。如果家族中有高智商的成员，可能会增加后代具有较高智商的概率。
2.环境：良好的生活环境，如稳定的家庭氛围、丰富的文化刺激等，有助于智力的发展。
3.教育：系统的教育能够培养思维能力、知识储备和解决问题的能力，对智商的提升有重要作用。
4.营养：充足且均衡的营养，特别是对大脑发育有益的营养素，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，是保证大脑正常功能和智力发展的物质基础。
5.心理状态：积极乐观的心理状态能够促进大脑的活跃，提高思维效率，而长期的焦虑、抑郁等负面情绪可能会影响智力表现。
总之，智商的评估是一个综合的过程，受到多种因素的交互影响。虽然智商有一定的范围标准，但通过改善生活中的各个方面，仍有可能在一定程度上提升智力表现。