正常人每次射精的精子数量通常在数千万到数亿之间，受到多种因素的影响，如年龄、生活习惯、健康状况、性生活频率、环境因素等。
1.年龄：青壮年时期精子数量相对较多且质量较好。随着年龄增长，精子数量和质量可能会逐渐下降。
2.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会减少精子数量。
3.健康状况：患有生殖系统疾病，如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，可能影响精子生成，导致数量减少。
4.性生活频率：过于频繁的性生活会使精子生成跟不上排出速度，从而使每次射精的精子数量减少。
5.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会损害睾丸的生精功能，导致精子数量降低。
6.营养状况：缺乏维生素、矿物质（如锌、硒等）等营养元素，也可能影响精子的生成和数量。
总之，要保持良好的生活习惯和健康状态，避免不良环境因素的影响，以维持正常的精子数量。如果对自身精子数量有疑虑，建议到正规医院的男科或生殖科进行相关检查。