正常成年男性射精一次，所含精子数量通常在 2000 万到 2 亿个之间。其数量会受到多种因素影响，如年龄、健康状况、性生活频率、生殖系统疾病、环境因素等。

1.年龄：青壮年时期，精子生成和活力相对较好，数量较多；随着年龄增长，睾丸功能逐渐衰退，精子数量可能会减少。

2.健康状况：身体健康的男性，精子数量一般正常。患有精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等疾病，可能影响精子生成和储存，导致数量下降。

3.性生活频率：过于频繁的性生活会使精子生成速度跟不上排出速度，从而使每次射精的精子数量减少；反之，长期禁欲也可能影响精子质量和数量。

4.生殖系统疾病：睾丸发育不良、隐睾、输精管堵塞等疾病，会直接影响精子的产生和运输，导致射出的精子数量减少。

5.环境因素：长期处于高温、辐射、化学毒物污染的环境中，可能损伤睾丸生精功能，使精子数量降低。

6.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、精神压力大等，都可能对生殖系统产生不良影响，导致精子数量减少。

7.营养状况：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养元素，也可能影响精子生成，使精子数量不足。

总之，射精一次的精子数量并非固定不变，受到多种因素综合影响。如果对自身精子数量存在疑虑，建议及时到正规医院进行精液常规检查，以便了解生殖健康状况。