正常成年男性射精一次的量通常在 2 到 6 毫升之间，受到多种因素影响，如年龄、性生活频率、身体健康状况、心理状态、饮食营养等。
1.年龄：青壮年时期，生殖功能旺盛，射精量相对较多。随着年龄增长，生殖机能逐渐减退，射精量可能会有所减少。
2.性生活频率：性生活过于频繁，精液产生速度跟不上排出速度，射精量会减少。反之，性生活间隔时间较长，射精量可能会相对较多。
3.身体健康状况：患有生殖系统疾病，如精囊炎、前列腺炎等，可能影响精液的分泌，导致射精量异常。
4.心理状态：长期处于紧张、焦虑、压力大的心理状态下，可能会影响生殖系统的正常功能，进而影响射精量。
5.饮食营养：均衡的饮食有助于维持生殖系统的正常功能。缺乏某些营养元素，如锌、硒等，可能会影响精液的生成，导致射精量改变。
总之，射精量在一定范围内波动是正常的，但如果明显偏离正常范围，或伴有其他不适症状，如疼痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。