正常成年人一次排尿量通常在 300 - 500 毫升，但会受到多种因素影响，如饮水量、膀胱容量、身体代谢状况、疾病因素、年龄等。
1.饮水量：饮水量多，尿液生成增加，一次排尿量可能增多；反之则减少。
2.膀胱容量：个体之间膀胱容量存在差异，容量大的人一次排尿量可能相对较多。
3.身体代谢状况：代谢旺盛时，产生的尿液较多，排尿量可能增加；代谢缓慢时则可能减少。
4.疾病因素：患有尿道炎、膀胱炎等泌尿系统炎症，或者前列腺增生等疾病，可能导致排尿不畅，单次排尿量减少。
5.年龄：儿童和老年人的膀胱功能相对较弱，一次排尿量通常比成年人少。
总之，人一次排尿量受多种因素影响，存在一定的个体差异。如果排尿量明显异常，如过多或过少，并伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊检查。