正常男性一次射精的精子总数通常在 39×10⁶ 以上。影响精子总数的因素有生活习惯、环境因素、疾病因素、年龄以及遗传因素等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，可能会影响精子的生成和发育，导致精子总数减少。
2.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损害睾丸的生精功能，使精子总数降低。
3.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，可能影响精子的产生和运输，导致精子总数异常。
4.年龄：随着年龄的增长，男性睾丸功能逐渐衰退，精子总数可能会逐渐减少。
5.遗传因素：某些染色体异常或基因突变，如克氏综合征等，可能导致先天性的精子生成障碍，使精子总数减少。
总之，精子总数受多种因素影响。如果对自身精子总数有疑虑，建议及时到正规医院的男科或生殖科进行精液常规检查等相关检查，以便明确情况。