正常男性一次射精的精子数量通常在 1.5 亿个以上，精子密度应大于 15×10⁶/ml。精子数量受多种因素影响，如年龄、生活习惯、疾病、环境、遗传等。
1.年龄：随着年龄的增长，男性生殖能力逐渐下降，精子数量可能会减少。一般来说，青壮年时期精子数量相对较多，中老年后会有所减少。
2.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐、长期处于高温环境等不良生活习惯，可能影响睾丸生精功能，导致精子数量降低。
3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，可能影响精子的生成和运输，导致精子数量异常。
4.环境：长期暴露在有毒有害物质（如农药、重金属、放射性物质）的环境中，可能损害生殖细胞，影响精子数量。
5.遗传：某些遗传因素，如染色体异常、基因突变等，可能导致先天性的精子数量减少。
6.药物：某些药物，如抗肿瘤药物、抗抑郁药物、激素类药物等，可能对精子生成产生不良影响。
总之，保持良好的生活习惯，预防和及时治疗生殖系统疾病，避免不良环境因素的影响，对于维持正常的精子数量至关重要。如果对精子数量有疑虑，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，进行相关检查和诊断。