正常情况下，精子活力是评估男性生育能力的重要指标。一般来说，精子活力可通过精子的运动能力来判断，包括前向运动精子、非前向运动精子、不动精子等。影响精子活力的因素有很多，如生活习惯、环境因素、疾病、年龄、遗传等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，可能导致精子活力下降。应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动，避免久坐。
2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学毒物污染的环境中，会损害精子质量，影响其活力。尽量避免接触此类有害环境。
3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，可能影响精子活力。需要及时就医，针对病因进行治疗。
4.年龄：随着年龄增长，精子活力可能逐渐降低。
5.遗传：某些遗传因素，如染色体异常，也可能导致精子活力异常。
6.营养因素：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素，会对精子活力产生不利影响。日常饮食应注意营养均衡。
总之，精子活力受多种因素影响。男性若怀疑精子活力异常，应及时到正规医院的男科或生殖科就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的措施。