正常男性一次射精的精液中，精子数量通常在数千万到数亿之间，具体数量会受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、生活习惯、性生活频率、环境因素等。
1.年龄：随着年龄的增长，男性生殖能力会逐渐下降，精子数量可能会减少。青壮年时期精子数量相对较多，而中老年后可能会有所降低。
2.健康状况：患有生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，可能影响精子生成和储存，导致精子数量减少。
3.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、长期处于高温环境等不良生活习惯，会对精子生成和存活产生不利影响，从而使精子数量降低。
4.性生活频率：性生活过于频繁，会使精子生成速度跟不上排出速度，导致每次射精的精子数量减少。相反，性生活过少也可能影响精子质量。
5.环境因素：长期接触化学物质、辐射、重金属等有害环境因素，可能损伤睾丸功能，影响精子生成，导致精子数量下降。
总之，精液中精子数量的多少受多种因素综合影响。如果对自身精子数量存在疑虑，建议到正规医院进行精液常规检查，以便了解具体情况。