正常成年男性一次射精的精子数量通常在 2 千万到 2 亿个之间，影响精子数量的因素包括年龄、生活习惯、生殖系统健康状况、环境因素和遗传因素等。
1.年龄：随着年龄的增长，男性的生殖能力会逐渐下降，精子数量可能会减少。一般来说，青年男性的精子数量相对较多，而中老年男性的精子数量可能会有所降低。
2.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、长期处于高温环境、缺乏运动等不良生活习惯，都可能影响睾丸的生精功能，导致精子数量减少。
3.生殖系统健康状况：患有附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症，或者精索静脉曲张等疾病，会影响精子的生成和运输，从而导致精子数量异常。
4.环境因素：长期接触化学物质、辐射、重金属等有害环境因素，可能损害睾丸的生精细胞，导致精子数量下降。
5.遗传因素：某些遗传疾病，如染色体异常、Y 染色体微缺失等，可能导致先天性的精子生成障碍，使精子数量减少。
总之，精子数量是评估男性生育能力的重要指标之一。如果对自身精子数量存在疑虑，建议及时到正规医院男科或生殖科进行精液常规检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。