正常精子总率通常指正常形态精子在所有精子中所占的比例。一般来说，正常形态精子总率大于等于 4%被认为是正常的，这涉及精子的形态、活力、密度、液化时间和精液量等多个方面。
1. 精子形态：正常精子形态应具备完整的头部、颈部、中段和尾部，头部呈椭圆形，无大头、小头、双头或其他畸形。
2. 精子活力：分为前向运动精子、非前向运动精子和不动精子。前向运动精子比例越高，受孕几率越大。
3. 精子密度：每毫升精液中精子数量应在一定范围内，过少可能影响受孕。
4. 液化时间：精液射出后通常在 15 - 30 分钟内液化，若液化时间过长或不液化，会影响精子活动。
5. 精液量：一次射精的精液量一般在 2 - 6 毫升之间，过少或过多都可能提示异常。
总之，精子总率正常是男性生育能力的一个重要指标，但不是唯一指标。如果对精子质量存在疑虑，应及时到正规医院的男科或生殖科进行精液常规等相关检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。