正常的精子浓度一般在每毫升 1500 万以上。影响精子浓度的因素有生活习惯、疾病、环境、年龄、遗传等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，可能导致精子浓度降低。保持规律作息、适量运动、戒烟戒酒等良好生活习惯有助于维持正常的精子浓度。
2.疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症，精索静脉曲张，睾丸发育不良等疾病，都可能影响精子的生成和浓度。及时治疗这些疾病对改善精子浓度至关重要。
3.环境：长期处于高温、辐射、化学毒物污染的环境中，会损害睾丸的生精功能，导致精子浓度下降。应尽量避免接触此类有害环境。
4.年龄：随着年龄的增长，男性的生殖功能逐渐下降，精子浓度也可能会有所降低。
5.遗传：某些遗传因素，如染色体异常，可能导致精子生成障碍，影响精子浓度。
总之，保持良好的生活习惯，预防和及时治疗相关疾病，避免有害环境，对于维持正常的精子浓度非常重要。如果对精子浓度有疑虑，建议到正规医院的男科或生殖科进行检查和咨询。