正常的精子密度通常在每毫升 1500 万以上。精子密度受多种因素影响，如生活习惯、环境、疾病、年龄、遗传等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能降低精子密度。例如，吸烟中的有害物质会损害精子生成和成熟过程。
2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，会影响睾丸的生精功能，导致精子密度下降。
3.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病，可能影响精子的生成和运输，从而导致精子密度异常。
4.年龄因素：随着年龄的增长，男性的生殖功能逐渐衰退，精子密度可能会有所降低。
5.遗传因素：某些遗传疾病，如染色体异常，可能导致精子生成障碍，影响精子密度。
总之，保持良好的生活习惯，避免有害环境，及时治疗生殖系统疾病，对于维持正常的精子密度至关重要。如果发现精子密度异常，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。